06:09 27 Мая 2018
Вильнюс+ 14°C
Прямой эфир
  • USD1.1675
  • RUB72.4935
    Анатолий Горячев
    © Sputnik /

    Эксперт по фитнесу: главное — комфортно жить в своем теле

    Радио
    Получить короткую ссылку
    1710

    Эксперт по фитнесу, бодибидлингу и здоровому питанию Анатолий Горячев рассказал, как заставить себя заниматься спортом

    По его мнению, для того чтобы поддерживать свое физическое состояние на хорошем уровне, не обязательно заниматься спортом — даже тот, кто отправляется в длительный поход укрепляет свое здоровье. Главное — найти, то, что вас заинтересует, ведь без этого сложно заставить себя заниматься своим телом.

    "Это должно быть какое-то увлечение, которое будет вас вести — как маяк для корабля. Если у вас нет этого "маяка", рано или поздно вы свернете не в нужном направлении. Поэтому каждому нужно для себя найти небольшую "страсть", которой вы будете придерживаться", — сказал Горячев в студии радио Sputnik.

    Теги:
    спорт
    Загрузка...


    Правила пользованияКомментарии

    Главные темы

    Орбита Sputnik

    • Улица имени Джохара Дудаева

      "Объединение против нацизма" Латвии обратилось к председателю Рижской думы Нилу Ушакову с просьбой переименовать улицу Джохара Дудаева.

    • Сильный град

      Комиссия по чрезвычайным ситуациям Молдовы решила, сколько денег будет потрачено на ликвидацию последствий ЧП и внештатных ситуаций.

    • Памятная церемония в Йыгевесте, посвященная 200-летию со дня смерти Барклая-де-Толли

      Эстонские чиновники и российские дипломаты почтили память русского полководца Михаила Барклая-де-Толли на церемонии у мавзолея генерал-фельдмаршала.

    • Утка с утятами, архивное фото

      В Гомеле утята чуть не угодили под колеса поворачивающего автомобиля, но благодаря помощи спасателя остались целыми и невредимыми.

    • Ингури ГЭС

      Из-за аварии на Ингури ГЭС часть Тбилиси и другие регионы Грузии остались без электричества – как власти комментируют ситуацию?

    • Медея Ченгелия

      В день Последнего звонка в Министерстве образования Абхазии подвели итоги учебного года и рассказали об успехах будущих выпускников.

    • Авария на Формула 1 в Баку

      Даты проведения "Формулы-1" в Баку могут снова передвинуть – причиной может стать организация этапа гонок в Майами.

    • Встреча Премьер-министра РА Сержа Саргсяна и лидера оппозиционной фракции Елк Никола Пашиняна (22 апреля 2018). Гостиница Marriott Armenia, Ереван

      Экс-премьер Армении Серж Саргсян останется лидером Республиканской партии, вопрос смены председателя партии сейчас не обсуждается, заявили в РПА.

    • Улица Панфилова в Алматы

      К 2030 году каждый четвертый казахстанец будет жить в Алматы и четырех прилегающих районах, считают аналитики.

    • Село Арцеу

      Сотрудники Пограничной службы Южной Осетии задержали 23-летнего гражданина Грузии за нарушение режима государственной границы.

    • Улица имени Джохара Дудаева

      "Объединение против нацизма" Латвии обратилось к председателю Рижской думы Нилу Ушакову с просьбой переименовать улицу Джохара Дудаева.

    • Сильный град

      Комиссия по чрезвычайным ситуациям Молдовы решила, сколько денег будет потрачено на ликвидацию последствий ЧП и внештатных ситуаций.